CZEN
TweeterFacebook

Time Management a Stress Management

Úvod

Nedostatek času a stresové situace často snižují naši pracovní výkonnost, přitom někdy stačí jen lépe si zorganizovat povinnosti a uvědomit si, co je a co už není nezbytně nutné udělat hned. Faktor stresu potom jen přispívá k našemu pocitu, že se nám vše „sype na hlavu“. Je tedy důležité umět ovládat svůj stres a nenechat ho, aby on ovládl nás.

Cíle

  • Identifikování základních stresových faktorů
  • Ujasnění životních hodnot
  • Návyky, které stres způsobují
  • Možnosti přístupu k dosavadním stresorům
  • Neproduktivní způsoby reagování ve stresové situaci
  • Eliminování účinků stresu
  • Jak kvalitně relaxovat

Obsah

Stres, druhy stresu (pozitivní, negativní), jeho vliv na náš výkon a duševní zdraví
Analýza stresových faktorů a cesty ke snížení stresové zátěže

  • časový stres – Time Management
  • systém hodnot
  • pozitivní přistup a pozitivní myšlení
  • péče o duševní zdraví – harmonie života

Relaxační techniky a cvičení

<< zpět

Czech Hotel AcademyBílá šipka

Jedná  se o jedinečný projekt v oblasti vzdělávání v cestovním ruchu. Tato akademie připravuje pro vaše zaměstnance série školení ve všech oblastech, které souvisí s provozem hotelu, penzionu, či restaurace. Současný stav hotelových škol nepřináší na trh práce kvalitní zaměstnance oboru cestovního ruchu. Proto jsme tady my, abychom vám pomohli naučit vaše zaměstnance, jak poskytovat služby na špičkové úrovni. Pouze kvalitní služby přivedou do vašich provozoven spokojené klienty, kteří u vás rádi utratí své peníze. Naši profesionální lektoři, kteří sami pracovali několik let v těch nejlepších hotelích Prahy, předají své zkušenosti vašim zaměstnancům a to formou, která bude velmi zábavná, ale naučná.

S našimi školeními přijedeme až k vám. Organizujeme školení nejenom v Praze, ale také v dalších městech České republiky tak, abychom šetřili vaše náklady.

Letní hotelová školašipka

Best Hotel Qualityšipka

Czech Hotel Elite Clubšipka

Tento jedinečný klub, ve kterém získáte členství ZDARMA vám otevře dveře v oblasti cestovního ruchu.

 

REGISTRACE na info@czechhotelconsulting.cz

Ostatní službyšipka

Už jenom do roku 2013 bude možné čerpat dotace z fondů Evropské Unie. Využijte tuto možnost a investujte do vlastního podnikání a do vzdělávání zaměstnanců a to jak v podnicích které mají sídlo na území Hlavního města Prahy, tak v regionech. Prozískání těchto dotací sice existují určitá omezení, která jsou nastavena jednotlivými poskytovateli těchto dotací, nicméně my tyto údaje sledujeme a vyhodnotíme, zda je vaše společnost schopna na tyto peníze dosáhnout a za jakých podmínek.

Kontaktujte nás proto co nejdříve na adrese info@czechhotelconsulting.cz a staňte se našimi partnery.